8 + 8 + 8 = día balanceado

Vamos por parte, como dice Jack

1.- En una conestionada ciudad como es Santiago. Las horas de transporte, a que corresponden ?

Me recuerdo cuando recien compre mi auto, al tiempo de que empeze a usarlo constantemente, me di cuenta que andaba muy cansado. No podia entender porque.
Despues de darle varias vueltas, me di cuenta que era debido a que cuando andaba en micro, dormia, es decir descansaba. Despues de que empece a andar en auto, aun cuando llegaba mas temprano a casa, me faltaban las 2hrs de sueño que me daba la micro (1 de ida, 1 de vuelta).
Claramente esas 2hrs pertenecian a las de descanso. Pero para la gente que no duerme en la micro, esas horas pertenecen a que ?

2.- Mucha gente no entiendo como es que muchos de nosotros pasamos 8, 10, 12 hrs pegados frente al computador, pero llegamos a la casa y ... nos sentamos en el computador :P
En mi caso, lo que hago es monitorear algunas cosas (debido a mi alma de sysadmin), pero tambien muchas veces lo que hago es aprender. Si, aprender nuevas instalaciones, programas, etc. Muchas veces esas horas me han servido para solucionar problemas que me han aparecido a los días siguientes. Y esas horas que son ? Trabajo, ocio ?

Tema aparte son las horas leyendo news :P

RLemmings

Por mi carrera, debo hacer que las personas logren el equilibrio entre todas sus actividades, llegando a u noptimo desempeño y satisfacción de éste.
Por lo que llevo varios años estudiando esto del equilibrio de una rutina saludable.
El asunto es que hay que considerar tiempos de:
Transporte, aseo personal, alimentación, trámites, cuidado de otros, actividad sexual, entre otros.
Generalmente, es el tiempo dedicado a la disperción u ocio el que se sacrifica para incluir estas actividades.
En el estudio de la Ocupación Humana, se dividen las actividades del ser humano en:

el problema a mi parecer radica en que nuestros "patricios" literalmente hoy en día nos quitan los sueños.
Lamentable

Leyendo tu artículo, me puse a sacar las siguientes cuentas:

Para empezar, las 8 horas de sueño son intransables para nuestra salud mental (y la de la familia), las 8 horas en el lugar de trabajo (trabajando en lo posible) son inevitables para ganarnos un sueldo decente y poder sobrevivir con él.

Y ahora empieza el problema aritmético, porque las 8 horas restantes se reparten entre los deberes personales (ir al súper, pagar cuentas, etc),los placeres personales (Jugar play station, ver futbol, leer), y el transporte.

Tiempo aparte ocupan los placeres personales específicos de nuestra naturaleza humana, los que obviamente requieren de tiempo y ánimo.

De todos, el tiempo más desabrido y costoso es el utilizado para transportarnos de un lado a otro, por lo cual hay que minimizarlo. Además de ser un desperdicio (se paga para estar de pie en un bus o metro o en un taco en auto) ese par de horas dando bote nos llena de estrés, de ira y de ganas de vivir cerca del trabajo, al que podríamos llegar a pie o en bicicleta...claro, eso es fácil en provincia, aquí en Santiago, sin ciclo vías, es difícil

Bueno eso de no trabajr extra es super valido cuando los sueldos alcanzan para darse ese lujo. en el area en que o trabajo, si no haces unas horas al mes te mueres de hambre. No digo que me guste estar fuera de mi casa mas del tiempo necesario, el problema es de los empleadores y sus sueldos injustos. Moriria por ganar lo mismo pero sin horas extras

Segun Tom Demarco & Timothy Lister, autores del libro Peopleware, las horas extras no existen.

Cuando una persona de una hora extra de su tiempo al trabajo, necesariamente tendrá que recuperar una hora del trabajo mas adelante para poner al día su vida personal.

Por muy extraño que esto parezca, hay culturas donde esto se aplica. Por ejemplo una vez conocí un italiano que me contó su experiencia al respecto.

Los italianos son parecidos a nosotros, ya que trabajan largas jornadas con baja eficiencia.

Los ingleses, en cambio, tienen la puntualidad muy presente, y durante las horas de trabajo, trabajan. Pero solamente durante las horas de trabajo.

Bueno, el italiano se fue a vivir por un tiempo a Inglaterra, y un dia en su trabajo se topó con un problema. Deseoso de solucionarlo, se quedó mas alla de las 5.30pm, hora en que los ingleses parten a sus casas. A eso de las 9.00am el italiano, aburrido de no poder solucionar el problema se fue a su hogar.

A la mañana siguiente, el jefe pidió hablar con el italiano. Le comentó, que escuchó que el dia anterior se había quedado hasta tarde en el trabajo. El italiano le respondió, muy orgulloso, que habia estado intentando resolver un problema.

El jefe inglés, le dijo entonces que le parecía muy bien su motivación, pero que era un error quedarse mas alla de las 5.30pm. El argumento fue muy simple, le dijo que si el se quedaba mas alla de las 5.30pm, al día siguiente iría a trabajar cansado y no rendiría en el trabajo.

Por lo tanto, la resolución del jefe fue enviarlo para la casa a descansar durante el resto del día, y le pidió que nunca mas se quedara después de las 5.30pm.

El italiano, aun extrañado por la política del jefe volvió entonces al día siguiente, fresco y renovado para una nueva jornada laboral. Esa misma mañana, el italiano resolvió el problema sin mayor dificultad.

Bueno! Bueno! Me cae de perilla! Fin de año, estresado y todo. A pesar que la parte de trabajar hasta la hora del... la cambié hace más de 4 años, lo que me he dado cuenta que pase de trabajar menos en la compañia en la que trabajo a trabjar más en mis proyectos personales. Osea haciendose trampa en el solitario.

Tu articulo me dejo algo super claro, tengo que darle mas tiempo al ocio, definitivamente algo que debo programar mejor!

Gracias!
Felipe